Lakukan Ini Agar Lebih Fokus

sumber gambar: freepik-jcomp

Fokus menjadi hal penting, baik ketika bekerja ataupun belajar. Tapi beberapa dari kita mungkin susah untuk fokus dan memberikan perhatian penuh pada apa yang kita lakukan.

Beberapa faktor di bawah ini mungkin menjadi penyebab kenapa kamu susah fokus, dan tentu saja ada cara agar kita bisa menjadi lebih fokus. Simak terus artikel ini!

Baca juga: Komunikasi Asertif: Pantang Menyakiti Hati Orang Lain

Hal-hal yang bisa mempengaruhi fokusmu

Efek samping pengobatan:Beberapa obat bisa memperlambat kecepatan pemrosesan dan kemampuanmu untuk berpikir jernih.

Terlalu banyak minum alkohol:Mengonsumsi alkohol secara berlebihan mengganggu kemampuan berpikir dan menyebabkan gangguan tidur, sehingga memengaruhi konsetrasi.

Informasi yang terlalu banyak:Ketika kita terlalu banyak mendapat informasi misal dari TV, komputer, pesan, atau email, hal ini akan membebani sistem penyaringan kita dan perhatian kita mudah teralihkan.

Stres:Kamu mungkin akan merasa stres saat pekerjaan terlalu banyak atau terasa sangat sulit, dan kamu akan merasa berat untuk mengerjakannya. 

Bosan:Saat kamu merasa bosan karena pekerjaanmu yang terasa monoton atau kurangya jeda di sela-sela pekerjaanmu, kamu akan lebih sulit untuk 100% fokus pada apa yang kamu kerjakan.

Baca juga: Atasi kecanduan gadget dengan digital detox

Cara yang bisa kamu lakukan untuk lebih fokus

1. Buat to do list

Tulis tugas-tugasmu sesuai dengan prioritas. Ini akan membantumu untuk menyelesaikan tugas paling prioritas terlebih dahulu, dan to do list juga berfungsi sebagai catatan untuk tugas yang belum selesai.

Kamu akan cenderung lebih fokus jika merencanakan tugasmu dan menyelesaikannya satu per satu dari pada beralih dari tugas ke tugas tanpa menyelesaikannya.

2. Cari tempat kerja yang nyaman

Cari tempat yang menurutmu terbaik untuk kerja, kalau kamu bisa tetap fokus meskipun di lingkungan yang ramai, ini tidak masalah. Tapi lain halnya jika kamu perlu tempat yang tenang untuk membantu fokusmu.

Pilih tempat yang menghindarkan dari distraksi, tidak hanya tempat yang tenang, faktor lain seperti hawa di sekitarmu, apakah ada serangga yang bisa mengganggumu, dan lain-lain.

Baca juga: Mental Strength: Kenapa ini penting, dan cara melatihnya

3. Hilangkan distraksi

Hilangkan apapun di sekitarmu yang mungkin menyebabkan gangguan, dengan menghilangkannya kamu akan menjadi lebih produktif dan memiliki kesempatan untuk lebih fokus.

Kamu juga bisa menjauhkan ponselmu dari tempat kerjamu. Tapi jika pekerjaanmu memerlukan ponsel, matikan semua notifikasi (baik suara notifikasi maupun pop up yang muncul di atas layar ponsel) yang bisa menimbulkan gangguan. Bekerja sendiri atau di tempat yang sepi juga akan membantumu lebih fokus.

4. Kelola energi, bukan waktu

Kalau salah satu tugasmu memerlukan perhatian dan fokus lebih, jadwalkan tugas itu di saat kamu memliki energi untuk lebih fokus, bisa di pagi, siang, sore, atau malam hari. 

Misal kamu memiliki pekerjaan yang menuntutmu untuk sangat fokus, atau kamu ingin paham dengan apa yang kamu pelajari saat belajar, pilih waktu kapanpun kamu memiliki energi untuk fokus dan memberikan perhatian penuh pada apa yang kamu kerjakan.

Baca juga: Hadapi rintangan dan tantangan untuk capai tujuanmu

5. Ambil jeda

Ambil jeda beberapa saat ketika kamu bekerja agar tidak kelelahan. Meskipun menyelesaikan tugas itu penting, mengambil jeda sejenak akan menguntungkanmu.

Memaksa bekerja meskipun lelah hanya akan memudarkan fokus dan membuatmu merasa malas untuk menyelesaikannya.

6. Tidur cukup

Kamu harus tahu bahwa tidur malam yang cukup (7-8 jam) akan memastikan kondisi fisik dan mentalmu dalam kondisi terbaik untuk bekerja. Mengantuk membuatmu lebih lambat dan susah fokus.

7. Hindari multitasking

Saat kamu mengerjakan lebih dari satu tugas sekaligus dalam satu waktu, itu sama saja dengan memecah fokusmu.

Lebih baik mengurangi resiko gangguan dengan menyelesaikan tugas satu per satu.

Penutup

Mungkin setelah ini kamu bisa mengubah tempatmu bekerja agar membuatmu lebih nyaman, dan bisa membantumu untuk lebih fokus.

Atau kamu bisa mengganti caramu bekerja yang multitasking menjadi hanya mengerjakan tugas satu per satu, dan juga mengambil jeda istirahat di sela-sela waktu kerjamu.

references:

www.health.harvard.edu - Tips to improve concentration

www.indeed.com - 10 ways to improve your focus and concentration

www.insider.com - 13 science-backed tips to stay focus and avoid distractions

satupersen.net - Melatih fokus agar hidup lebih produktif

cara membuat rencana dan tetap konsisten mencapai kesuksesan

Aku punya cerita tentang cara mencapai tujuan dengan perencanaan yang jelas dan bagaimana nggak berhenti di tengah jalan. Pertama-tama, kita harus punya tujuan yang jelas. Misalnya, meraih karier yang sukses atau memulai bisnis yang booming. Jadi, di bawah ini beberapa tips untuk membuat rencana dan tetap konsisten

Membuat Rencana dan Tetap Konsisten

1. Definisikan Tujuanmu dengan Jelas

Penting banget tujuan kita harus spesifik dan terukur. Contohnya, bukan cuma "ingin sukses," tapi "ingin mencapai posisi manajer dalam 5 tahun."

2. Buat Rencana Tindakan

Setelah punya tujuan, buat rencana yang detail. Bagi tujuan besar jadi langkah-langkah kecil yang bisa dijalani sehari-hari.

3. Prioritaskan Tugas

Kita gak bisa melakukan semuanya sekaligus. Prioritaskan tugas berdasarkan urgensi dan dampaknya terhadap tujuan.

4. Konsistensi adalah Kunci

Jangan berhenti di tengah jalan. Ada saat-saat susah, tapi kuncinya adalah tetap konsisten. Jadwal dan rutinitas bisa bantu.

5. Evaluasi dan Sesuaikan

Sesekali, kita harus lihat lagi rencana kita. Apakah masih relevan? Apakah butuh perubahan? Jangan takut untuk menyempurnakan rencana.

Kesimpulan

Jadi, mencapai tujuan itu bukan cuma soal mimpi, tapi juga rencana dan kerja keras. Penting banget punya tujuan yang jelas dan rencana tindakan yang solid. Kuncinya adalah konsistensi, jangan berhenti meskipun ada rintangan. Sesekali, kita perlu evaluasi dan sesuaikan rencana kita. Dengan semangat dan ketekunan, kita bisa mencapai puncak kesuksesan yang kita impikan.

cara agar selalu bisa kerja keras, cerdas, dan konsisten

Memulai Perjalanan Menuju Keberhasilan

Aku bakal bagiin rahasia tentang cara selalu bisa kerja keras dan cerdas, serta konsisten mencapai target yang kita impikan. Gak ada jaminan pasti, tapi dengan tips-tips ini, kita bisa berada di jalur yang benar.

Kerja Keras, Cerdas, dan Konsisten

1. Set Goals yang Jelas

Kamu perlu tahu apa yang kamu mau. Set target dengan jelas, dan tulis. Ini akan jadi panduan kamu.

2. Bikin Rencana Tindakan

Target tanpa rencana itu kayak peta tanpa rute. Buat rencana yang realistic dan peta jalan untuk mencapainya.

3. Jangan Takut Kerja Keras

Kesuksesan gak dateng begitu aja. Kamu harus siap kerja keras. Itu termasuk malam-malam begadang kadang.

4. Kerja dengan Kecerdasan

Kerja keras gak cukup, kamu juga perlu kerja cerdas. Prioritaskan tugas-tugas yang penting dan buang yang gak perlu.

5. Jangan Lupa Istirahat

Gak ada gunanya kerja keras kalo tubuh kamu jadi robot. Istirahat yang cukup juga penting untuk produktivitas.

6. Pantang Menyerah

Rintangan pasti ada. Kamu perlu punya mental baja dan konsisten, meskipun ada hambatan.

Kesimpulan

Mencapai impian itu nggak gampang. Tapi kalo kamu punya tujuan jelas, rencana tindakan, kerja keras, kerja cerdas, dan konsistensi, itu udah setengah jalan ke keberhasilan. Ingat, setiap usaha yang kamu lakuin sekarang adalah investasi buat masa depan kamu. Semoga tips-tips singkat di atas bisa bantu kamu mencapai target yang kamu inginkan.

bagaimana mencapai kesuksesan dalam karir

Kita semua menginginkan keberhasilan dalam karir kita, bukan? Namun, bagaimana kita mencapainya? Artikel ini akan membahas strategi-strategi sederhana yang dapat membantu kamu mencapai kesuksesan dalam karir. Tidak perlu rumit, mari kita mulai.

1. Tetapkan Tujuan yang Jelas

Langkah pertama menuju keberhasilan dalam karir adalah memiliki tujuan yang jelas. kamu harus tahu apa yang ingin kamu capai dalam jangka pendek dan jangka panjang. Tujuan yang jelas memberi kamu arah dan motivasi.

2. Tingkatkan Keterampilanmu

Dunia terus berubah, dan keterampilan yang relevan juga berubah. Teruslah belajar dan tingkatkan keterampilan kamu sesuai dengan kebutuhan industri kamu. Ini akan membuatmu lebih berharga di pasar kerja.

3. Jaringan dan Hubungan

Jaringan dan hubungan adalah kunci dalam dunia karir. Cobalah untuk membangun hubungan yang positif dengan rekan kerja, atasan, dan bahkan orang-orang di luar industri kamu. Jaringan yang kuat dapat membuka pintu peluang baru.

4. Berani Mengambil Risiko

Terkadang, kesuksesan memerlukan langkah di luar zona nyaman kamu. Jangan takut untuk mengambil risiko yang terukur. Kesalahan adalah bagian dari proses belajar, jadi jangan khawatirkan kegagalan.

5. Kerja Keras dan Konsistensi

Tidak ada pengganti untuk kerja keras dan konsistensi. Keberhasilan jarang datang secara instan. Tetap fokus pada pekerjaan kamu, tekun, dan jangan mudah menyerah.

Kesimpulan

Mencapai keberhasilan dalam karir memerlukan perencanaan, komitmen, dan usaha. Tetapkan tujuan yang jelas, tingkatkan keterampilan kamu, bangun jaringan, berani mengambil risiko, dan kerja keras dengan konsistensi. Ingatlah bahwa keberhasilan adalah perjalanan, bukan tujuan akhir, dan selalu ada ruang untuk tumbuh dan berkembang dalam karir kamu. Dengan mengikuti strategi-strategi ini, kamu akan mendekati kesuksesan yang kamu inginkan.

manfaat keterampilan komunikasi dan kepemimpinan, dan cara meningkatkannya

Ada dua keterampilan super penting yang bisa bantu kamu sukses di karier, yaitu keterampilan komunikasi dan kepemimpinan. Kedua keterampilan ini seperti alat ajaib yang bisa membuka banyak pintu dalam dunia kerja. Jadi, mari kita bahas kenapa keterampilan ini penting dan bagaimana cara kita bisa belajar dan melatihnya!

Manfaat Keterampilan Komunikasi dan Kepemimpinan

1. Keterampilan Komunikasi

Ketika kamu bisa berbicara dengan baik dan mendengarkan orang lain, kamu bisa menyampaikan ide-idemu dengan jelas. Ini membantumu saat bekerja dalam tim atau saat harus menjelaskan sesuatu kepada rekan kerja. Juga, keterampilan ini membuat kamu lebih mudah untuk memecahkan masalah dan menyelesaikan konflik.

2. Kepemimpinan

Kepemimpinan bukan hanya tentang menjadi bos, tapi tentang menjadi teladan yang baik. Ketika kamu bisa memotivasi dan menginspirasi orang lain, kamu menjadi pemimpin yang baik. Ini penting saat kamu bekerja dalam tim atau dalam karier kamu. Pemimpin yang baik membantu tim mencapai tujuan bersama dan menciptakan lingkungan kerja yang positif.

Bagaimana Melatih Keterampilan Ini?

1. Berbicara dengan Teman

Cobalah untuk berbicara dengan teman-temanmu tentang hal-hal yang penting. Ini membantu kamu merasa lebih nyaman berbicara di depan banyak orang.

2. Mendengarkan dengan Penuh Perhatian

Ketika orang lain berbicara, kamu harus mendengarkan dengan baik. Ini artinya kamu harus fokus pada mereka dan tidak terlalu sibuk dengan pikiranmu sendiri.

3. Mengambil Peran dalam Kelompok

Saat kamu memiliki tugas kelompok di sekolah atau proyek di tempat kerja, coba ambil peran sebagai pemimpin. Ini memberimu kesempatan untuk mempraktikkan kepemimpinan.

Kesimpulan

Keterampilan komunikasi dan kepemimpinan adalah kunci kesuksesan dalam karier kamu. Dengan berbicara dengan baik, mendengarkan dengan baik, dan menjadi pemimpin yang baik, kamu bisa mencapai banyak hal dalam pekerjaan kamu. Jadi, jangan takut untuk belajar dan berlatih keterampilan ini. Mereka akan membantumu mencapai impian-impian kamu dan menjadi pribadi yang sukses.

yang ada dalam diri seorang yang bernilai

Orang dengan nilai tinggi, mereka mandiri, selalu tahu apa yang pantes dan ngga pantes untuk dirinya, paham porsi dirinya sendiri, dan dihormati orang lain. High value datang dari pengakuan orang lain, bukan pengakuan diri sendiri.

Apa saja ciri-ciri seorang high value yang bisa lo contoh untuk improve diri lo

PUNYA TUJUAN YANG JELAS

Orang yang bernilai selalu punya tujuan yang jelas dalam hidupnya, mereka ngga akan menyia-nyiakan waktu hanya untuk hal yang ngga berguna. Ini menjadi tanda kalo mereka ngga main-main sama hidupnya. Seneng-seneng boleh tapi harus tahu porsinya, ngga kebanyakan sampai lupa tugas utama.

Kalo lo belum punya tujuan yang jelas untuk hidup lo, coba tanya ke diri lo sendiri tujuan apa yang ingin lo capai. Apalagi kalo lo masih muda, masih banyak kesempatan untuk meraihnya.

BUKAN BUDAK DARI EMOSINYA

Gue kasih contoh, misalnya ada keributan atau kericuhan, respon kebanyakan orang pasti bakal ikut heboh kebawa suasana. Tapi seorang high value ngga akan kepancing, mereka selalu tenang ngga ikut-ikutan heboh.

Contoh lain kalo ada orang yang provokasi lo, jangan kepancing sama omongan orang yang provokasi lo, selalu tenang ngga kebawa suasana, kalo lo kepancing berarti lo sama aja kayak mereka.

MANNER YANG BAIK

Seorang high value tahu cara memperlakukan orang lain, ngga menyepelekan orang, ngga memandang orang dari apa yang  mereka pakai, atau jabatan apa yang mereka punya.

Ngga peduli dengan latar belakang, agama, ras, atau suku apapun, orang dengan high value, selalu tahu bagaimana cara memperlakukan orang lain.

Apakah lo bisa menjadi high value? tentu bisa bro, bahkan bisa banget. Selama lo ada kemauan untuk selalu memperbaiki dan mengasah diri, lo akan jadi orang yang bervalue.

agar kamu tidak menyerah

Sangat wajar kalau kamu berada di titik terendah ketika kamu sedang berjuang mencapai impianmu, kamu mungkin merasa kalau kamu orang yang gagal dan tidak berbakat dalam hal itu.

Namun, kamu selalu bisa memotivasi dirimu, motivasi akan menjadi penggerak agar kamu selalu melangkah mencapai impianmu.

Rasanya memang susah sekali memotivasi diri kita saat berada di titik terendah, tapi itu sesuatu yang wajar, jangan menyalahkan dirimu

Lalu, bagaimana memotivasi diri kita?

1. Kenali diri dan perasaanmu

Kamu terlebih dulu menyadari kondisimu, berada dalam kondisi yang membuatmu ingin menyerah itu hal yang lumrah, jangan menyangkalnya. Kamu harus menerimanya, biarkan dirimu mengekspresikan perasaanmu dengan cara yang aman.

Berdamai dengan pikiran negatif akan lebih mudah kalau kamu paham dengan perasaanmu secara spesifik, entah itu cemas, takut, insecure, khawatir, dan sebagainya.

2. Cari tahu penyebab kamu ingin menyerah

Menurut Albert Ellis, ahli cognitive behavior, dirumuskan dalam model ABC:

Avtivating events

Coba ingat kembali kejadian apa yang membuatmu ingin menyerah.

Beliefs

Apa hal yang kamu percaya berkaitan dengan kejadian itu? Apakah karena kamu gagal, kamu merasa tidak berbakat dalam hal itu.

Consequences

Apa yang terjadi akibat keyakinanmu tadi? Apakah kamu jadi tidak ingin mencoba lagi dan tenggelam dalam keraguan.

Dispute

Coba tantang pikiranmu tadi, memangnya benar kamu orang yang tidak berbakat dalam hal itu. Kamu perlu tahu, banyak orang hebat yang telah gagal puluhan, ratusan, bahkan ribuan kali sebelum akhirnya berhasil.

Exchage

Di tahap ini, kamu perlu mengubah keyakinanmu soal kegagalan menjadi hal yang baru. Kamu perlahan-lahan dapat melihat semuanya secara lebih positif.

Tahapan ini sangat krusial, tidak hanya membuat diri jadi lebih baik, tapi juga membuatmu belajar dari kesalahan.

3. Mengingat pengalaman positif

Cobalah untuk mengingat hal positif yang sudah kamu dapat, dengan begini kamu akan sadar bahwa tidak semuanya tentang kesedihan, selalu ada momen membahagiakan yang membersamaimu.

4. Ingat kembali tujuanmu dan mencoba lagi

Setelah mendapat pemahaman yang lebih positif, kuatkan niatmu. Ingat kembali tujuan apa yang membuat kamu berjuang sejauh ini, dengan ini kamu akan mendapat motivasi dari dalam dirimu untuk kembali mencoba.

5. Jangan berpikir kamu akan langsung berhasil

Keberhasilan mencapai impianmu memang perlu waktu, tidak ada kesuksesan besar yang diraih hanya dalam waktu satu malam. Selain siap sukses, kamu juga perlu siap gagal. Lagipula, kegagalan itu juga bagian dari perjalanan menuju kesuksesan, kan?

6. Tetap maju meskipun hanya selangkah

Kamu harus tetap maju untuk mencapai impianmu, meskipun hanya selangkah. Itu lebih baik daripada diam tanpa melakukan apapun.

Rutinitas kecil yang kamu lakukan setiap harinya juga akan berdampak besar nantinya.

Kesimpulan

Merasa ingin menyerah di tengah perjalanan ketika kamu ingin mencapai sesuatu itu hal yang wajar, dan mungkin kamu merasa itu bukan bakatmu. Tapi, pikiran itu muncul karena kamu belum mendapatkan hasil yang sesuai dengan ekspektasimu, yang perlu kamu lakukan adalah selalu berusaha, belajar dari kesalahan yang pernah lakukan, dan tetap maju. Suatu hari, dengan kekonsistenan yang kamu lakukan, semua yang kamu impikan akan tercapai.

references:

satupersen.net - Cara Memotivasi Diri Sendiri Ketika Ingin Menyerah

BIAR LO NGGA TERPURUK MENGHADAPI KEGAGALAN

 

 Merasa sedih, kecewa, down, depresi, itu hal yang wajar ketika lo mengalami sebuah kegagalan. Yang perlu lo ingat, dunia akan terus berjalan dan lo sendiri yang menentukan, lo mau tetep merasa down atau lo bangkit lagi dan melanjutkan perjuangan untuk menggapai impian lo.

 

 Gua bakal share hal yang bisa lo lakukan biar lo ngga terpuruk saat lo mengalami kegagalan.

1.MENERIMA DAN MENYADARI REALITA

 Lo harus bisa menerima kenyataan yang ada, biar lo ngga menyia-nyiakan hidup lo yang berharga. Ingat bro, kegagalan bukanlah hal yang memalukan.

 Sedih, kecewa, boleh aja bro. Tapi lo harus ingat ada impian besar yang harus lo capai

 

2.ANGGAP KEGAGALAN SEBAGAI JALAN MENUJU KESUKSESAN

 Kegagalan bukan akhir dari perjuangan, tapi ini bagian dari perjuangan lo. Kalo lo ngerasa gagal lo patut bersyukur, karna itu artinya lo udah mengambil langkah menuju impian lo, bukan hanya diam di tempat tanpa tindakan, banyak orang yang hanya berangan-angan tentang kesuksesan tanpa mau berusaha mewujudkannya

3.AMBIL JEDA,TENANGKAN DIRI

Lo bisa ambil jeda sebentar untuk menenangkan pikiran lo, istirahat, kasih waktu buat diri lo berhenti memikirkan kegagalan yang lo alami, lo bisa healing ke tempat yang lo suka atau sekedar ketemu orang terdekat lo. Pastikan healingnya positif ya bro, jangan sampai kegagalan membawa lo ke hal-hal negatif yang malah merusak, Dan ingat bro jangan kebanyakan healingnya, biar lo ngga terlena dan akhirnya lupa sama impian besar yang sedang lo kejar

 

4.EVALUASI

Evaluasi apa yang membuat lo gagal, lihat, amati. Jadikan ini sebagai pelajaran, agar dikemudian hari lo bisa meminimalisir hal-hal yang membuat lo gagal

 

5.LIHAT SEBERAPA JAUH LO MELANGKAH

Lihat lagi kebelakang seberapa jauh lo udah melangkah. Jangan berhenti di tengah jalan, sayang banget bro. padahal masih ada potensi lo untuk sukses. Kalo lo baru mulai dan gagal, itu hal yang wajar bro, yang perlu lo lakuin adalah selalu belajar, perbanyak pengetahuan lo biar di masa depan lo bisa mengantisipasi hal buruk yang terjadi

 

Kegagalan bukan berarti akhir dari hidup lo bro. Semua ini adalah proses dan bagian dari perjuangan, sekelas ronaldo dan messi aja pasti pernah merasakan kegagalan. Dan kalo lo merasa impian lo lama tercapai, lo harus ingat bahwa ngga ada yang instan di dunia  ini

5 hal yang perlu lo tahu untuk masa depan lo

Biar lo tahu apa saja yang perlu dilakukan untuk membantu lo demi masa depan yang lebih baik. Ini dia 5 hal yang perlu lo tahu untuk masa depan lo

1.Mengatur keuangan itu penting

 Beli apa yang emang lo butuhkan,tahan keinginan lo buat beli barang yang cuma buat kesenangan lo. Lo bisa pakai pola 50/30/10/10. 50% kebutuhan, 30% keinginan, 10% tabungan, 10% sedekah

2.Sisihkan uang buat nabung

 Jangan nunggu uang sisa baru lo nabung, tapi sisihkan uang di awal untuk lo tabung. Lo bisa pakai pola yang ada di atas,atau kalo mau lebih lagi lo bisa balik antara keinginan dan tabungan lo, jadi 30% tabungan, dan 10% keinginan

3.Olahraga

 Oahraga itu capeknya sebentar, tapi manfaatnya bisa lo rasain sampe tua. Kesehatan ngga bisa dibeli dengan uang, kalo lo kaya tapi sakit-sakitan sama aja. Semahal apapun vitamin yang lo beli ngga akan bisa gantiin manfaat olahraga, jadikan olahraga sebagai rutinitas lo

4.Lakukan tanggung jawab lo

 Kalo mau capai target dalam hidup lo, jangan cuma lakukan apa yang pengen lo lakukan, tapi lakukan apa yang harus lo lakukan. Ngga peduli apapun kondisi lo, entah lo ngerasa males, badmood, ngga termotivasi, tetep lakukan apa yang harus lo lakukan, ini bedanya sama orang biasa

5.Ngga ada yang instan

 Ngga ada kesuksesan yang tercapai dalam waktu singkat, semuanya pasti butuh proses, persiapkan diri dan mental lo untuk berjuang dalam jangka panjang. Pada akhirnya lo bakal merasakan manisnya hasil dari perjuangan lo

Tentu ini hanya segelintir dari hal-hal yang perlu lo tahu, tapi ngga usah pusing karna terlalu banyak hal yang harus dipelajari. Yang penting selalu berusaha dan belajar lebih baik setiap harinya. Belajar satu demi satu, satu langkah kecil lebih baik dari pada diam, dari satu rutinitas kecil produktif yang lo lakuin setiap harinya, lama-lama bakal berdampak besar buat hidup lo